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#34 – Exprésate y deja de ser invisible

por Nov 15, 2020

Si yo no digo lo que siento, si no soy capaz de hablar con el que está al lado para generar una acción, cómo iba a descubrir las posibilidades que están disponibles para mi

Adriana Ayesterán – Coach Ontológico

Sé que a veces no tienes la valentía para decirle a tu jefe, pareja o amigo lo que está pasando por tu mente, tus emociones y tus ideas, sin embargo, ahora puedes ganar confianza en ti y quitarte las ataduras del miedo para atreverte: Exprésate y deja de ser invisible.

Adriana Ayester Coach Ontológico, practicante Coach Vibracional (CRP), practicante TRE y Co-Fundadora de Nuestro Mundo Holístico, nos expresa los temores que vivió y los silencios que le atormentaron por miedo a expresarse ante los demás, hasta que un día se dio cuenta que su mayor atadura eran las creencias infundadas en su infancia, y sólo en ese momento logró salir de su interior para mostrarse al mundo.

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Lo que conversamos:

  • Cómo se siente el miedo [6:20]
  • Qué hace el coaching por ti [8:10]
  • Dónde nace el miedo a expresarnos [12:45]
  • Cómo ganarle la batalla al miedo [22:50]

Notas del episodio:

  1. Conéctate con la idea de cambio y busca ayuda para obtener los resultados deseados
  2. Nos comunicamos para generar acciones en nuestro entorno
  3. Debemos aprender a romper con los juicios aprendidos en nuestra infancia  
  4. Hay mucha información en internet que nos pueden facilitar herramientas para expresarnos adecuadamente
  5. Pequeños pasos comunicacionales nos ayudan a combatir el miedo a expresarnos

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Adriana Ayesterán

Adriana Ayesterán

Coach Ontológico

Coach Ontológico, practicante Coach Vibracional (CRP), practicante TRE y cofundora de Nuestro Mundo Holístico.

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